方法/步驟
1 瑜伽墊材質(zhì)選擇TPE，瑜伽墊材質(zhì)主要有三種：NBR、PVC、TPE。nbr材質(zhì)，價(jià)格低廉，但防滑和回彈比較差，適合做一些簡(jiǎn)單的體式和仰臥起做之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，不適合瑜伽專業(yè)練習(xí);PVC材質(zhì)，防滑和回彈都屬中上等，但是不易分解，會(huì)造成環(huán)境污染;TPE材質(zhì)屬于天然橡膠，環(huán)保親膚，而且防滑性和回彈性都是最佳的。
2 厚度標(biāo)準(zhǔn)是6mm，瑜伽墊的厚度主要有3mm，4mm，5mm，6mm，7mm。其中6mm是標(biāo)準(zhǔn)厚度，比較適合初練習(xí)者。有一定基礎(chǔ)的可以選擇厚度4-5mm的。
3 測(cè)試防滑性，墊子平鋪，以手掌用力按壓墊子再向前推動(dòng)，如果墊子再地面上滑動(dòng)或是手在墊子上滑動(dòng)，都說(shuō)明墊子的防滑性不是很好，在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷，最好別選。用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺(jué)，為好。
4 測(cè)試回彈性，手指在瑜伽單上，能輕松按下去2/3的厚度，松開(kāi)手指后，能在3-5s之間回彈起來(lái)，并且不留下任何手指印跡，最佳。選購(gòu)時(shí)候可以參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試一下。
5 測(cè)試耐磨性，買(mǎi)前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試墊子是否容易破裂。不易破裂的，會(huì)比較耐磨耐用。